De la Teoría a la Práctica: Tus Manos como Herramientas
El Reiki es una disciplina vivencial. La regla de oro del practicante es: no puedes dar lo que no tienes. Por ello, el autotratamiento diario es innegociable, especialmente durante tus primeros 21 días tras la iniciación. Al tratarte a ti mismo, limpias tu canal, elevas tu vibración y desarrollas sensibilidad en tus manos (conocida como Hibiki o resonancia).
Preparación y Centrado (Gassho)
Junta tus manos a la altura del corazón en posición de rezo (Gassho). Cierra los ojos, respira profundamente y recita mentalmente los 5 principios. Pide permiso a la energía universal para ser un canal limpio.
Posiciones de la Cabeza y Frente
Coloca tus manos suavemente sobre tus ojos, luego en las sienes, oídos, nuca y coronilla. Mantén cada posición entre 3 y 5 minutos. Esto calma la mente, alivia dolores de cabeza y equilibra los chakras superiores.
Posiciones del Tronco (Frente y Espalda)
Desciende hacia la garganta, el corazón, el plexo solar, el abdomen bajo y la zona pélvica (forma de V). Luego, alcanza la zona de los riñones en tu espalda. Esto purifica los órganos vitales y libera emociones estancadas.
Cierre y Agradecimiento
Termina barriendo tu aura (pasando las manos a unos centímetros de tu cuerpo desde la cabeza a los pies). Vuelve a la posición Gassho y agradece a la energía Reiki por la sanación recibida.
Una vez que domines el autotratamiento, estarás listo para compartir esta energía con el mundo que te rodea.
Adaptando el Reiki a Diferentes Receptores
El tratamiento a otras personas sigue las mismas posiciones básicas que el autotratamiento, pero requiere consideraciones éticas y prácticas adicionales. Además, el Reiki es extraordinariamente versátil y puede aplicarse en situaciones cotidianas, emergencias y con seres no humanos.
Consideraciones clave:
- Siempre pide permiso antes de iniciar.
- Asegúrate de que el receptor esté cómodo (acostado o sentado).
- No es necesario tocar físicamente; puedes mantener las manos a 2-5 cm del cuerpo, especialmente en zonas íntimas o si hay quemaduras.
- Lávate las manos antes y después de la sesión para cortar lazos energéticos.
Armonización Rápida de Chakras: Si tienes poco tiempo, puedes equilibrar a una persona colocando una mano en su chakra raíz y la otra en su chakra corona simultáneamente durante 5 minutos, visualizando cómo un tubo de luz conecta ambos puntos.
Con estas herramientas, has completado los fundamentos del Nivel I (Shoden). Estás listo para dar el salto cuántico hacia el Nivel II.