Contenido del curso
Estrategias de Hidratación y Prevención de Estrías
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Evaluación de Conocimientos
Retroalimentación Final
Cuidado de la piel en el Embarazo: Prevención de Estrías y Manchas

No Tienes que Renunciar a Cuidarte

Dejar el retinol no significa dejar que tu piel envejezca o se llene de granitos. Existen alternativas fantásticas y seguras que mantienen tu piel radiante sin riesgos.

Sustitutos Estrella

Aquí tienes el «cambio de jugadores» para tu rutina.

Adiós Retinol -> Hola Bakuchiol
Adiós Hidroquinona -> Hola Ácido Azelaico
Adiós Salicílico -> Hola Glicólico/Láctico

El Bakuchiol es un extracto vegetal que imita funcionalmente al retinol (estimula colágeno y renovación celular) pero sin irritación ni riesgos. Es seguro día y noche.

Alternativa: También los Péptidos son excelentes para mantener la firmeza sin contraindicaciones.

Los Básicos Siempre Seguros

Estos ingredientes son la base de cualquier buena rutina y tienen luz verde total:

Vitamina C

Potente antioxidante. Refuerza la eficacia de tu protector solar y da luminosidad. Busca concentraciones del 10-15% en forma de L-Ascorbic Acid o derivados estables.

Ácido Hialurónico

Es una esponja molecular. Retiene 1000 veces su peso en agua. Totalmente seguro y necesario para mantener la piel "rellena" e hidratada.

Niacinamida (Vit B3)

Calmante, seborreguladora (controla la grasa) y refuerza la barrera cutánea. Ideal si tienes brotes de acné hormonal.