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Contenido del curso
Fundamentos Teóricos y Preparación Profesional
0/5
Introducción a la Teoría del Masaje
El Gabinete: Preparación del Espacio
Ergonomía y Postura del Masajista
Maniobras Fundamentales del Masaje
🎮 Crucigrama: Terminología del Masajista
Técnicas para Extremidades Inferiores
0/3
Protocolo de Masaje de Pies
Masaje de Piernas: Parte Posterior
Masaje de Piernas: Parte Anterior
Masaje de Tronco: Espalda, Abdomen y Pecho
0/3
Masaje de Espalda Completa
Técnicas para el Abdomen
Masaje de Pecho y Cuello
Extremidades Superiores y Cabeza
0/2
Masaje de Brazos y Manos
Masaje de Rostro y Capilar
Tratamientos Específicos y Alivio del Dolor
0/5
Abordaje de la Lumbalgia
Tratamiento y Cuidados del Ciático
Protocolos de Masaje Express y Jaquecas
Rutinas de Elongación para el Cliente
🎮 Pixel Quest: Desafío de Tratamientos
Masaje Deportivo y Aspectos Profesionales
0/2
Introducción al Masaje Deportivo: Pre y Post Competitivo
Consultas Frecuentes y Gestión del Negocio
Autocuidado: Técnicas de Automasaje
0/2
Automasaje de Cuello, Rostro y Respiratorio
Automasaje de Pies y Piernas
Evaluación de Conocimientos
Retroalimentación del Curso
Formación Profesional en Masajes y Técnicas de Bienestar Integral

El Complemento Perfecto: Elongación

El masaje relaja el músculo, pero la elongación (estiramiento) le devuelve su longitud natural. Incluir estiramientos asistidos al final de la sesión potencia los resultados y educa al cliente sobre su cuerpo.

Principios de la Elongación Asistida

✦

Sin Dolor

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Con Respiración

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Sostener

  • Límite: Lleva la extremidad hasta donde sientas la primera resistencia del tejido (barrera motriz). No fuerces más allá.
  • Respiración: Pide al cliente que inhale, y al exhalar, intenta ganar unos milímetros más de estiramiento. La exhalación relaja el sistema nervioso.
  • Tiempo: Mantén el estiramiento entre 15 y 30 segundos para que sea efectivo.

Rutinas Básicas en Camilla

Cuello (Trapecios)+

Con el cliente boca arriba, sostén su cabeza. Flexiona el cuello suavemente llevando la oreja hacia el hombro derecho (estira el lado izquierdo). Mantén el hombro contrario bajo con tu otra mano para fijarlo.

Espalda Baja (Rodillas al Pecho)+

Cliente boca arriba. Flexiona ambas rodillas y empújalas suavemente hacia su pecho. Esto abre y estira la zona lumbar. Puedes hacer pequeños balanceos.

Isquiotibiales (Pierna Posterior)+

Cliente boca arriba. Levanta una pierna recta (sin doblar rodilla) hasta donde llegue. Sostén el talón y la rodilla. Si tiembla, baja un poco. Es normal que tire detrás del muslo.

Pectorales (Apertura)+

Cliente sentado al borde de la camilla o de pie. Pídele que entrelace las manos detrás de la nuca. Tú, desde atrás, toma sus codos y tráelos suavemente hacia atrás, abriendo el pecho.

Consejo: Recomienda al cliente 1 o 2 estiramientos simples para hacer en casa. Esto extiende el beneficio del masaje y lo empodera en su autocuidado.

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