Contenido del curso
Micronutrientes Esenciales: Minerales y Vitaminas
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Evaluación de Conocimientos
Retroalimentación
Nutrición Clínica y Actividad Física en el Adulto Mayor

Valoración Nutricional: Más allá del Peso

Evaluar el estado nutricional en el anciano es complejo. El peso aislado engaña (puede haber edema o ascitis). Necesitamos herramientas más precisas.

Antropometría en el Anciano

IMC (Índice de Masa Corporal)+

En adultos jóvenes, un IMC > 25 es sobrepeso. En ancianos, el rango saludable es mayor (23-28). Un IMC

Circunferencia de Pantorrilla (CP)+

Es el indicador más sensible de masa muscular.

Punto de corte:

Pliegues Cutáneos+

Menos fiables en ancianos debido a la redistribución de la grasa y cambios en la elasticidad/hidratación de la piel. Se usa más el pliegue tricipital, pero con cautela.

Parámetros Bioquímicos e Inmunológicos

Los análisis de sangre nos dan la verdad metabólica.

Parámetro Significado Clínico Valores de Alerta
Albúmina Proteína visceral. Indica estado nutricional a largo plazo (meses).
Prealbúmina Vida media corta (2 días). Indica cambios nutricionales recientes. Ideal para monitorizar si una intervención nutricional está funcionando.
Colesterol Total Paradójicamente, en ancianos, el colesterol muy bajo ( No obsesionarse con bajarlo excesivamente en mayores de 80 años.
Linfocitos Marcador inmunológico. La desnutrición baja las defensas.

Nota: La albúmina puede estar falsamente baja si hay inflamación o infección aguda. Siempre interpretar en contexto.